人猝死前身体发出的2个救命信号,几十秒决定生死

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楼主 2021-11-07 07:10:22
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其实,人体设计精妙,除了极端情况,心脏出现问题之前,一般会给我们发出很多"警报"。


如何识别心脏给我们发来的信号,抓住心脏给我们留下的最后窗口?这篇文章你要记好!


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八个信号,错过一个,悔恨一生

如有以下症状,应格外引起注意:


1
室温正常情况下,手脚突然冰凉


室温正常,也没有其他状况的情况下,搓手一般都是因为心脏出现问题。心脏有问题,血液循环变差,手脚冰凉,自身看似"无意识"的搓手取暖,实际上是心脏即将出现问题的警报信号!



2
耳垂皱褶


在家照镜子时可以多留意自己的耳垂,如果发现耳垂出现了对角型折痕,建议及时到医院查一下心脏和血管。耳垂皱褶和心脏病间的关系,已获医界公认。


美国医学家在尸体解剖中发现:凡死于冠心病者,耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。



3
眼皮突然长黄斑


丹麦哥本哈根大学一项涉及近1.3万人的最新研究发现,上下眼睑附近长出凸起的睑黄瘤是心脏问题的风险标志。有数据显示,睑黄瘤患者多为四五十岁人群,不少都与胆固醇水平过高有关。



4
双脚肿胀


双脚肿胀可由多种因素引起,比如妊娠、静脉曲张等,但也可能是心脏衰竭的标志。


研究发现,心脏瓣膜出问题,不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。此外,与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状,比如呼吸短促、乏力等。



5
走路时有绞痛感


当走路或移动时,你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感,稍作休息后有所改善,可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致,要警惕是外周动脉疾病的信号。外周动脉疾病,也被称为PAD。


如果你走路时出现绞痛感,很可能是患了PAD,那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌,因为PAD是可以治愈的。



6
肩颈臂痛而且会转移


今天脖子疼,明天下巴疼,或是今天疼,第二天又不疼,这可能是因为心脏缺血。


心脏缺血时将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域,附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂等就在这个范围内,因此会感觉到痛感。


7
无缘无故的心跳加速


没有任何诱因的前提下,发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间,并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。要警惕这可能是身体发出的心梗指示。


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8
长期反复过度出汗


明明没有进行剧烈运动,却在脖子、后背、头皮、手心、脚掌大量出汗的话,可能是心脏病发作信号。这种情况通常会持续超过一周的时间,或者在很长一段时间内反反复复的出现,这种出汗类似感冒发热,却没有其他感冒症状。


预防、紧急情况处理方法


三个时段喝对水


保护心脏要在三个时段喝对水:

第一杯,是早晨起床后,可以降低血液黏稠度;

第二杯,睡前半小时,能稀释血液,预防心梗和血栓;

第三杯是,深夜醒来时,喝一口水能增加身体水分,保护心脏。



常喝一杯热茶


每天一杯绿茶,对心脏有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用,而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用,都可以保护心脏。


常吃4种护心菜


临床上经常心脏不好的人可以多吃这4种护心菜:

一是海藻类、海带、紫菜;

二是香菇、木耳;

三是芹菜、芫荽;

四是葱、生姜、大蒜。


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心脏问题不可小视!
虽然出现上述信号并不一定就是心脏病,
但看懂小信号,说不定能避免大问题,
几十秒就是生与死的距离!


来源:健康圈(amy6562)


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